2022-11-21
Probablemente ya sepa que su presión arterial es importante y que puede afectar su salud de muchas maneras.
Pero, ¿qué es exactamente una lectura de presión arterial saludable y qué significan los números de su presión arterial?
Cuando un profesional de la salud toma su presión arterial, se expresa como una medida con dos números, uno arriba (sistólica) y otro abajo (diastólica), como una fracción.Por ejemplo, 120/80 mm Hg.
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio.Eso es lo que significa mm/Hg.Esto es lo que significan los números:
Ambos números son importantes para determinar el estado de salud de su corazón.
Los números mayores que el rango ideal pueden ser una señal de que su corazón está trabajando demasiado para bombear sangre al resto de su cuerpo.
Para una lectura normal, su presión arterial debe mostrar:
los
Si está en el rango normal, no se necesita intervención médica.Sin embargo, es importante mantener un estilo de vida saludable y un peso moderado para ayudar a prevenir el desarrollo de presión arterial alta.
Es posible que deba ser aún más consciente de su estilo de vida si la presión arterial alta es común en su familia.
PRESIÓN ARTERIAL NORMALUna lectura de presión arterial normal para un adulto es una presión arterial inferior a 120/80 mm Hg y superior a 90/60 mm Hg.
¿Qué se considera presión arterial elevada?
Los números de presión arterial superiores a 120/80 mm Hg son una señal de advertencia.Significa que debe prestar atención a su presión arterial y concentrarse en hábitos saludables para el corazón.
Aunque técnicamente estos números no se consideran presión arterial alta, se ha salido del rango normal.La presión arterial elevada puede convertirse en presión arterial alta, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
PRESIÓN SANGUÍNEA ELEVADACuando su presión sistólica está entre 120 y 129 mm Hgysu presión diastólica es inferior a 80 mm Hg, significa que tiene presión arterial elevada.
No se necesitan medicamentos para la presión arterial elevada.Pero su médico puede hablar con usted sobre la importancia de un estilo de vida saludable, como hacer ejercicio regularmente, comer una dieta balanceada y controlar su peso.
¿Qué es la hipertensión en etapa 1?
Puede recibir un diagnóstico de hipertensión en etapa 1 (el término médico para presión arterial alta) si:
su presión arterial sistólica está entre 130 y 139 mm Hg, o
su presión arterial diastólica está entre 80 y 89 mm Hg
Sin embargo, la fuente confiable de la AHA señala que si solo obtiene una lectura tan alta, es posible que realmente no tenga hipertensión en etapa 1.Lo que determina el diagnóstico de hipertensión en cualquier etapa es el promedio de los números de su presión arterial durante un período de tiempo.
Su médico puede ayudarlo a medir y controlar su presión arterial para confirmar si es demasiado alta.
HIPERTENSIÓN ETAPA 1
Si su presión arterial sistólica es de 130 a 139 mm Hg o su presión arterial diastólica es de 80 a 89 mm Hg, se considera hipertensión de etapa 1.
Si tiene un riesgo menor, es posible que su médico quiera hacer un seguimiento de 3 a 6 meses después de que haya adoptado hábitos más saludables.
Si tiene 65 años o más y goza de buena salud, es probable que su médico le recomiende un tratamiento y cambios en su estilo de vida una vez que su presión arterial sistólica supere los 130 mm Hg.
El tratamiento para adultos mayores de 65 años que tienen problemas de salud significativos debe hacerse caso por caso.
El tratamiento de la presión arterial alta en adultos mayores parece disminuir los problemas de memoria y la demencia.
¿Qué es la hipertensión en etapa 2?
La hipertensión en etapa 2 indica una afección más grave.
Puede recibir un diagnóstico de hipertensión en etapa 2 si:
su presión arterial sistólica es de 140 mm Hg o superior, o
su presión arterial diastólica es de 90 mm Hg o superior
En esta etapa, su médico le recomendará uno o más medicamentos para controlar su presión arterial.
Sin embargo, los medicamentos no son el único tratamiento para esta etapa.Los hábitos de estilo de vida son tan importantes en la hipertensión de etapa 2 como lo son en las otras etapas.
ETAPA 2 DE HIPERTENSIÓN
Si su presión arterial sistólica es de 140 mm Hg o superior o su presión arterial diastólica es de 90 mm Hg o superior, se considera hipertensión de etapa 2.
Una lectura de presión arterial superior a 180/120 mm Hg indica un problema de salud grave.los
Busque tratamiento médico de emergencia si tiene presión arterial en este rango.También puede tener síntomas como:
Sin embargo, a veces puede ocurrir una lectura alta temporalmente y luego sus números volverán a la normalidad.Si su presión arterial se encuentra en este nivel, es probable que su médico tome una segunda lectura después de unos minutos.
Si su segunda lectura de presión arterial también está por encima de 180/120 mm Hg, necesitará tratamiento inmediato.
CRISIS HIPERTENSIVAUna lectura de presión arterial superior a 180/120 mm Hg se considera una crisis hipertensiva y podría ser peligrosa.Necesitará tratamiento lo antes posible.
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